Meest recente artikelen

Lekker slank: Pasta e basta!

Wil je penne, spaghetti of linguine?

  • Deel dit artikel:
Lekker slank: Pasta e basta! Artikel

O ja, pasta kan en mag weer! Met deze lichte recepten geniet je zorgeloos van de heerlijkste comfortfood. Iemand aan bordje?

4 tips voor een slanke pasta

1. Kies bij je pasta voor groene groenten, kip en vis en vermijd vettere vleessoorten zoals spek en gehakt.
2. Vervang de pasta een keertje door courgetti of gestoomde wortellinten of een combinatie van de twee. Kies voor volkoren- of speltpasta voor een gezondere variant van de gewone witte pasta.
3. Wil je toch kaas in de saus of afwerken met kaas? Neem dan ricotta in plaats van mozzarella.
4. Verminder de hoeveelheid pasta: reken op 75 g gedroogde pasta per persoon in plaats van 100 gram.

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Volkorenpasta met kip

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Snelle speltpasta met kip en citroen

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Courgette-spaghetti met sint-jakobsvruchten

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Volkorenpasta met groene groenten en boekweit

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Pittige capellini met scampi

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Zalm met volkorenpasta

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen