8 klassiekers in een slank jasje
Ja, dit is light!
Doe je het graag 'lichtjesaan' maar heb je toch zin in een traditioneel gerechtje? Geniet van deze 8 Belgische klassiekers in een slank jasje.
Lichter eten staat niet gelijk aan saai eten! Wat dacht je bijvoorbeeld van deze echte klassiekers uit de Belgische keuken, maar dan wel slank klaargemaakt? We rekenden zelfs ineens het aantal calorieën uit. Van vol-au vent met frietjes tot witloof met kaassaus: met deze recepten mis je het origineel niet!
Slank recept voor 8 klassiekers
Wil je deze recepten bewaren? Dat kan met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.
Van gegratineerd witloof naar witloof in de oven met lichte kaassaus.
Geen 460 kcal maar 233 kcal. Het geheim: een sausje op basis van halfvolle melk in plaats van de vettere, volle variant.
Van vol-au-vent met frietjes naar vol-au-vent met ovenfrietjes.
Geen 1553 kcal maar 493 kcal.
Van vleesbrood met krieken en puree naar vleesbrood met paprikasaus en peterselieaardappelen.
Geen 564 kcal maar 515 kcal.
Van lasagne bolognese naar lasagne zonder pasta.
Geen 953 kcal maar 312 kcal.
Van zeetong op Oostendse wijze naar tongrolletjes in papillot met garnaaltjes.
Geen 905 kcal maar 470 kcal.
Van coupe bananasplit naar light bananasplit met chocoladeschilfers.
De truc: bananenijs van échte bananen.
Van pannenkoeken met confituur naar havermoutpannenkoeken met vers fruit.
Geen 892 kcal maar 358 kcal.
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
