Gezonde gezinsfavorieten
Gezonde recepten voor het hele gezin
Jij wilt op je gezondheid letten, je kinderen willen liever frietjes? Met deze gezonde recepten voor het hele gezin hou je de kerk in het midden. Want gezond eten is goed voor élke leeftijd.
Lees ook …
- Gezond gezin: zo krijg je iedereen mee aan boord
- Maak deze dingen klaar op zondag en eet de hele week door moeiteloos gezond
- Gezonde pannenkoeken? Het kan!
- 10 gezonde tussendoortjes
- Barbecue slank? Ja hoor, dit zijn onze tips
Kalkoenlapjes met groentespiesje en kruidenpuree
Magere vol-au-vent met ovenfrietjes
Recept van Sandra Bekkari: vogelnestjes met mozzarella, tomaat en courgetteslierten
Recept van Sandra Bekkari: Vanillewafels met vers fruit
Volkorenlasagne met kippengehakt en spinazie
Lasagne met zoete aardappel, kalkoenreepjes en slanke bechamelsaus
Springrolls
Vegetarische balletjes met tomatensaus en volkorenspaghetti
Varkenshaasje met notenkorst en geroosterde sla
Kipballetjes met courgetti en sesamsaus
In yoghurt gemarineerde kipsatés met komkommersalade en zoete-aardappelfrietjes
Pastasalade met kip, komkommer en kerstomaatjes
Ratatouille met filodeegkorst
Pita met kip en frietjes van zoete aardappel
Cordon bleu met prinsessenbonen en krielaardappeltjes uit de oven
Aardappel-groentegratin
Wortelspaghetti carbonara
Zoete-aardappelfrietjes met avocadodip
Kipfilet met mozzarella, spinazie en kerstomaatjes
Noorse pizza met zalm, komkommer en dille
Omeletwrap met gerookte zalm
Pizzetta
Woksalade met kip, paprika en ananas
Courgetterolletjes in tomatensaus
Lichte ovenloempia's met zoetzuur sausje
Krokante kippennuggets met knoflook-yoghurtsaus
Aardappelwedges met rode poon
Schelvis onder kruidenkorst met bloemkoolpuree en remouladesaus
Kalfsmedaillons met wortelfrietjes en sinaasappelsaus
Kipballetjes met peterseliepatatjes, rodekool en appelringen
Groentefrietjes met knoflookmayo en gebakken kippenbillen
Zalmburgers met bloemkool-pastinaakstoemp
Crunchy chicken burger met green goddess-saus
Vegetarische vol-au-vent van paddenstoelen en prei met filodeegroosjes
Zalmvissticks met ovenfrietjes en tartaarsaus
Ovenschotel met zalm en een dikke laag spinaziepuree
Tongscharrolletjes met wintergroenten en krielaardappelen
Kalkoencurry met mango en Griekse pasta
Vrijdagse couscous met groenten en kip
Taco's met scampi's, groenten en een yoghurt-roomsausje
