Meest recente artikelen

Het slankplan van Jolien

Voor wie op 't gevoel kookt met seizoensgroenten, en voor wie eten en bewegen net even belangrijk zijn.

  • Deel dit artikel:
Het slankplan van Jolien Artikel

Jolien volgt haar intuïtie en kookt op het gevoel, altijd met producten van 't seizoen. Ze wil in 2018 ook in haar stadstuintje moestuinieren. Gezond eten én bewegen zijn voor haar belangrijk om het motortje goed op gang te houden. Haar motto voor 2018? Minder zitten.

Dag 1

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Kruidige salade met geroosterde bieten

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kip met feta en olijven

Dag 2

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Koko-loco

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Pompoensoep met limoenroom en pittige kikkererwten

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Curry met kip en kokosmelk

Dag 3

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Warme winterse fruitsalade

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Quinoasalade met noten

  • Ik heb alle tijd
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aardappel in de schil met kabeljauw

Dag 4

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Havermoutpancakes

Dag 5

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Zaden-notenbrood met twee spreads

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Spruitjessalade met cranberry's

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gevulde uien met linzen

Dag 6

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Chiapudding met appel, blauwe bes en yoghurt

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Winterslaatje met granaatappel

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Slaburger met kip en avocado

Dag 7

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Karnemelkpannenkoekjes met vijgen en walnoten

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Geroosterde gemarineerde groenten

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons

Dag 8

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Overnight oats met pindakaas en fruit

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Shakshuka

Dag 9

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Chai porridge

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Wortelwafels met knapperige coppa en avocado

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Salade met kip en knolselder

Dag 10

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Yoghurt met gestoofde appel en peer

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Salade met spelt, pompoen en feta

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen