Zijn kolen zwaar voor de spijsvertering?
Wij leggen het voor je uit.
Sommige ingrediënten, waaronder kool, kunnen een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken omdat je spijsvertering er iets meer werk aan heeft.
Denk ook aan appels, brood, eieren en frisdrank. Op zich niets mis mee, want je houdt je spijsvertering gezond door ‘m aan het werk te zetten.
Tip: als je kool niet te lang kookt en niet elke dag op je menu zet, is kool dik oké want de groente is lekker veelzijdig en zit boordevol vitamines!
