Samen Slank-challenge: weekmenu 3
Met deze lekkere, slanke gerechten brengen we de challenge tot een goed einde!
Samen slank op een gezonde én lekkere manier, daar gaan we deze maand voor. Om je alvast op weg te helpen, hebben we een weekmenu opgesteld dat niet alleen heerlijk is, maar ook lief voor je lijn. Zo worden we samen de allerbeste versie van onszelf!
Maandag
Ontbijt: plattekaas met appel en banaan
Lunch: knolseldersoep met boschampignons
Avondeten: hachis parmentier van kikkererwten
Dinsdag
Ontbijt: haverbroodje
Lunch: kruidenomelet met kerstomaten
Avondeten: schelvis met gestoomde groenten
Woensdag
Ontbijt: zachtgekookt eitje met asperges in rauwe ham
Lunch: pompoensoep met limoenroom en pittige kikkererwten
Avondeten: curry met kip en kokosmelk
Donderdag
Ontbijt: warme winterse fruitsalade
Lunch: quinoasalade met noten
Avondeten: slaburger met kip en avocado
Vrijdag
Ontbijt: havermout in de oven
Lunch: groentelasagne
Avondeten: rundstartaar met gezonde frietjes
Zaterdag
Ontbijt: zoete ontbijtquinoa uit de oven
Lunch: geroosterde appel met knolselder, pastinaak en pompoen
Avondeten: groentespaghetti met savooikool
Zondag
Ontbijt: karnemelkpannenkoekjes met vijgen en walnoten
Lunch: geroosterde gemarineerde groenten
Avondeten: Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons
Samen Slank: we gaan ervoor!
Wil je het slanke weekmenu graag in je mailbox ontvangen? Dat kan! Schrijf je in op de Samen Slank nieuwsbrief waarin je niet alleen lekker lichte recepten vindt, maar ook de allerbeste tips om er volledig voor te gaan.
Je kunt je bovendien aansluiten bij de Goed in je vel met Libelle-groep, want de Samen Slank-challenge is pas écht geslaagd als we het samen doen. We weten het zeker: 2018 wordt écht jouw jaar!
