Samen slank op een gezonde én lekkere manier, daar gaan we voor! Om je alvast op weg te helpen, hebben we een weekmenu opgesteld dat niet alleen heerlijk is, maar ook lief voor je lijn. Zo worden we samen de allerbeste versie van onszelf!
Maandag
Ontbijt: havermout in de oven
Lunch: pastasalade met erwtjes, tuinbonen, munt en citrusdressing
Avondeten: kip met feta en olijven
Dinsdag
Ontbijt: fruitsalade met yoghurt en granola
Lunch: springrolls met quinoa en groene asperges
Avondeten: quiche van amandelmeel met spinazie en champignons
Woensdag
Ontbijt: ontbijtsmoothie met blauwe bessen
Lunch: tortilla met kip en waterkers
Avondeten: geroosterde gemarineerde groenten
Donderdag
Ontbijt: krokante muesli met chocolade
Lunch: soepje van doperwten en jonge scheuten
Avondeten: gegratineerd vispannetje
Vrijdag
Ontbijt: overnight oats met pindakaas en fruit
Lunch: supercrunchy salade van bloemkool & broccoli
Avondeten: slaburger met kip en avocado
Zaterdag
Ontbijt: smoothie bowl met frambozen
Lunch: taboulé met gegrilde nectarines en mozzarella
Avondeten: zeebaarsfilet met linguine van courgette, pittige paksoi en spinazie
Zondag
Ontbijt: zaden-notenbrood met twee spreads
Lunch: witloofslaatje met appel
Avondeten: pizza met gerookte zalm en avocado
Samen slank: we gaan ervoor!
Wil je het slanke weekmenu graag in je mailbox ontvangen? Dat kan! Schrijf je in op de Samen Slank nieuwsbrief waarin je niet alleen lekker lichte recepten vindt, maar ook de allerbeste tips om er volledig voor te gaan.
Je kunt je bovendien aansluiten bij de Goed in je vel met Libelle-groep, want de Samen Slank-challenge is pas écht geslaagd als we het samen doen!
