• Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Recept van Sandra Bekkari: ontbijtsmoothie met blauwe bessen

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

bereiding
  1. 1

    Pel de banaan en snij de appel in stukken.

  2. 2

    Doe de yoghurt of kefir in de blender en voeg ook de banaan (in stukjes) en de blauwe bessen toe. Mix.

  3. 3

    Voeg de appelpartjes en chiazaadjes (of lijnzaad) toe. Mix en serveer (of die het in een beker voor on the go). 

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Pel de banaan en snij de appel in stukken.

  2. 2

    Doe de yoghurt of kefir in de blender en voeg ook de banaan (in stukjes) en de blauwe bessen toe. Mix.

  3. 3

    Voeg de appelpartjes en chiazaadjes (of lijnzaad) toe. Mix en serveer (of die het in een beker voor on the go). 

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.