Samen Slank: lente-weekmenu 3
Met deze lekkere, slanke gerechten brengen we de challenge tot een goed einde!
Samen slank op een gezonde én lekkere manier, daar gaan we voor! Om je alvast op weg te helpen, hebben we een weekmenu opgesteld dat niet alleen heerlijk is, maar ook lief voor je lijn. Zo worden we samen de allerbeste versie van onszelf!
Maandag
Ontbijt: mangosmoothie in een bowl met exotisch fruit
Lunch: superfoodomelet met kruidensalade
Avondeten: courgetti met paprikasaus en Berloumikaas
Dinsdag
Ontbijt: chiapudding met appel, blauwe bes en yoghurt
Lunch: linzensalade met appel, feta en krokante kalkoenlapjes
Avondeten: quinoaquiche met kip, boerenkool, zoete aardappel en ricotta
Woensdag
Ontbijt: havermoutmuffins met blauwe bessen
Lunch: broccolisoep met granaatappel en geroosterde kikkererwten
Avondeten: lamsgehaktballetjes met tomaat en mozzarella
Donderdag
Ontbijt: powerontbijt met havermout
Lunch: lichte boterham met gerookte forel, zure room, appel en komkommer
Avondeten: taboulé van bloemkool met kikkererwten en granaatappel
Vrijdag
Ontbijt: haverbroodjes
Lunch: speltwraps met ricotta en gerookte zalm
Avondeten: lasagne met zoete aardappel, kalkoenreepjes en slanke bechamelsaus
Zaterdag
Ontbijt: zoete ontbijtquinoa uit de oven
Lunch: gazpacho verde
Avondeten: bulgursalade met zoete aardappel en lavendel
Zondag
Ontbijt: granolapizza met Griekse yoghurt en gemengd fruit
Lunch: salade met roze pompelmoes, bresaola en waterkers
Avondeten: zalmpapillot met taboulé
Samen slank: we gaan ervoor!
Wil je het slanke weekmenu graag in je mailbox ontvangen? Dat kan! Schrijf je in op de Samen Slank nieuwsbrief waarin je niet alleen lekker lichte recepten vindt, maar ook de allerbeste tips om er volledig voor te gaan.
Je kunt je bovendien aansluiten bij de Goed in je vel met Libelle-groep, want de Samen Slank-challenge is pas écht geslaagd als we het samen doen!
