Samen Slank-challenge: weekmenu 5
Met deze lekkere, slanke gerechten brengen we de challenge tot een goed einde!
Samen slank op een gezonde én lekkere manier, daar gaan we deze maand voor. Om je alvast op weg te helpen, hebben we een weekmenu opgesteld dat niet alleen heerlijk is, maar ook lief voor je lijn. Zo worden we samen de allerbeste versie van onszelf!
Maandag
Ontbijt: plattekaas met appel en banaan
Lunch: supercrunchy salade van bloemkool & broccoli
Avondeten: stoofpotje van kip en groenten
Dinsdag
Ontbijt: boterham met kalkoenfilet, cranberrychutney en geitenkaas
Lunch: soepje van doperwten en jonge scheuten
Avondeten: zalmpapillot met taboulé
Woensdag
Ontbijt: ontbijtsmoothie met blauwe bessen
Lunch: roerei met avocado en kerstomaatjes
Avondeten: kalkoenrolletjes met paprikavulling
Donderdag
Ontbijt: fruitsalade met yoghurt en granola
Lunch: thaise wrap met kalkoen
Avondeten: groentespaghetti met savooikool
Vrijdag
Ontbijt: gegrilde pistolet met erwten-tuinbonenpuree, zacht gegaard eitje en grijze garnalen
Lunch: witloofslaatje met appel
Avondeten: quiche van amandelmeel met spinazie en champignons
Zaterdag
Ontbijt: havermoutpannenkoekjes
Lunch: veggie wrap met hummus, ratatouille en kikkererwten
Avondeten: lauwe bietensalade met gegrilde zalm en haloumi
Zondag
Ontbijt: chai porridge
Lunch: wortelwafels met knapperige coppa en avocado
Avondeten: zalm met salsa verde
Samen Slank: we gaan ervoor!
Wil je het slanke weekmenu graag in je mailbox ontvangen? Dat kan! Schrijf je in op de Samen Slank nieuwsbrief waarin je niet alleen lekker lichte recepten vindt, maar ook de allerbeste tips om er volledig voor te gaan.
Je kunt je bovendien aansluiten bij de Goed in je vel met Libelle-groep, want de Samen Slank-challenge is pas écht geslaagd als we het samen doen. We weten het zeker: 2018 wordt écht jouw jaar!
