Meest recente artikelen

Het slankplan van Natalie

Als je houdt van kindvriendelijk, vegetarisch én een vleugje wereldkeuken

  • Deel dit artikel:
Het slankplan van Natalie Artikel

Redactrice Natalie kookt graag gezond en lekker voor haar man en jonge kinderen. Ze houdt van de wereldkeuken (maar soms hebben de kinderen meer zin in klassieke worst-puree-appelmoes) en wil in 2018 graag nog vaker vegetarisch koken - maar dan wel zo dat de kinderen het óók lusten. Dit zijn de recepten voor haar tiendagenplan.

Dag 1

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Havermoutmuffins met blauwe bessen

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Griekse kippensoep

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Papillot met vis en krielaardappeltjes

Dag 2

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Fruitsalade met yoghurt en granola

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Bloemkoolfrittata met geitenkaas

Dag 3

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Powerontbijt met havermout

  • Ik heb alle tijd
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Kruidige pompoensoep met gerookte kip en pancetta

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Zalm met aardappel en pastinaak

Dag 4

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Banaan-ei pannenkoekjes met blauwe bessen

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Wrap met omelet en hesp

Dag 5

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Ananas-mango smoothie

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Sinaasappelsalade met geitenkaas

Dag 6

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Salade met kip en knolselder

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Maaltijdsoep met scampi’s en spekjes

Dag 7

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Zoete ontbijtquinoa uit de oven

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Groentespaghetti met savooikool

Dag 8

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Powerontbijt met havermout

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kalkoen met citroenbroccoli

Dag 9

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Fruitsalade met yoghurt en granola

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Salade met kip en mandarijn

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Buddha bowl

Dag 10

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Havermoutmuffins met blauwe bessen

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Lasagne zonder pasta

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen