Slanke soepjes om van te smullen

Als tussendoortje of als maaltijdsoep

  • Deel dit artikel:
Slanke soepjes om van te smullen Receptenset

Een soepje zonder meer als slank tussendoortje, of een goed gevulde maaltijdsoep: soep is ideaal als je aan het afslanken bent. Een portie groentesoep bevat amper calorieën (op voorwaard dat je natuurlijk wegblijft van room, pasta, balletjes, kaas en korstjes), en als je toch voor een vollere soep gaat met veel groenten en wat vis of vlees, heb je meteen een slanke maaltijd binnen.

Wist je trouwens dat wie voor elke hoofdmaaltijd een bord groentesoep neemt, beter afvalt? Soep vult je maag waardoor je minder van de rest eet.  De extra portie groenten stimuleert je spijsvertering. Bovendien krijg je ook meer vocht binnen, belangrijk om je lichaam te hydrateren.

Jij weet dus al wat je volgend weekend gaat doen: een voorraadje soep maken om in te vriezen!

Lees ook

Knolselder-wortelsoep met gerookte forel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Knolselder-wortelsoep met gerookte forel

Pompoensoepje met vadouvan
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Pompoensoepje met vadouvan

Noedelsoep met koriander
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Noedelsoep met koriander

Bouillon met scampiballetjes
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Bouillon met scampiballetjes

Juliennesoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Juliennesoep

Tomatensoep (2)
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tomatensoep (2)

Fluwelig groentesoepje
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Fluwelig groentesoepje

Recept van Pascale Naessens: venusschelpen in een soepje van sojasaus, gember en knoflook
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Recept van Pascale Naessens: venusschelpen in een soepje van sojasaus, gember en knoflook

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep

Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken.