Recepten met extra veel groenten
24x extra veel groenten
Vind je het soms moeilijk om meer groenten te eten? Met deze heerlijke recepten met extra veel groenten kom je zó aan die aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Met vlees, met vis of veggie, maar vooral met heel veel groenten: deze gerechten geven je een heerlijke boost!
Lees ook…
- 5x extra groenten in je stoemp
- Natalies weekmenu met extra veel groenten
- Zo eet je makkelijk meer groenten en fruit in de winter
- 20 slanke recepten boordevol groenten
- Bevatten voorgesneden groenten evenveel vitaminen?
Vegetarische biryani
Gnocchi met spinazie, pompoen en kruidenroomsaus
Gnocchigratin met bloemkool, spinazie en kip
Kokos-limoenrijst met krokante spruitjes en een pittig sausje
Champignonpannetje met spinazie, ham en ei
Witloofrolletjes met knolselderbechamel
Wintersalade met krokante zoete aardappel en kip
Traybake met kip en spruiten
Pompoenfrittata met salie en spek
Ribollita met ’nduja
Low carb groentelasagne
Salade van geroosterde broccoli met lichte yoghurt-kruidensaus en gerookte forel
Kip teriyaki met wortelen en erwtjes
Warme groentesalade met ei
Groene quiche met pasta pesto en groene groenten + salade van frisse kropsla
Vegetarische groene curry
Tian van rode biet, pastinaak en zoete aardappel met kipgehaktbrood
Kipgratin met knolselderpuree en erwtjes
Bloemkoolcouscous met geroosterde rode biet, feta en lamsgehaktballetjes
Winters stoofpotje met wittekool
Aardpeer-aardappelkoekjes met zalm
Spaghettipompoen met romige boerenkool en ham
Winterse rodekoolsalade met mandarijnvinaigrette
Chili sin carne bomvol groenten
