Meest recente artikelen

Slanke soepjes om van te smullen

Als tussendoortje of als maaltijdsoep

  • Deel dit artikel:
Slanke soepjes om van te smullen Receptenset

Afvallen met soep, of soep gebruiken om je menu gewoon wat gezonder te maken: ‘t is een prima idee! Een soepje zonder meer als slank tussendoortje, of een goed gevulde maaltijdsoep: soep is ideaal als je aan het afslanken bent. Een portie groentesoep bevat amper calorieën (op voorwaarde dat je natuurlijk wegblijft van room, pasta, balletjes, kaas en korstjes), en als je toch voor een vollere soep gaat met veel groenten en wat vis of vlees, heb je meteen een slanke maaltijd binnen.

Wist je trouwens dat wie voor elke hoofdmaaltijd een bord groentesoep neemt, beter afvalt? Soep vult je maag waardoor je minder van de rest eet.  De extra portie groenten stimuleert je spijsvertering. Bovendien krijg je ook meer vocht binnen, belangrijk om je lichaam te hydrateren.

Jij weet dus al wat je volgend weekend gaat doen: een voorraadje soep maken om in te vriezen!

Meer over soep:

Knolselder-wortelsoep met gerookte forel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Knolselder-wortelsoep met gerookte forel

Voorjaarssoepje
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Voorjaarssoepje

Slasoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Slasoep

Soep van geroosterde tomaten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Soep van geroosterde tomaten

Pompoensoepje met vadouvan
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Pompoensoepje met vadouvan

Noedelsoep met koriander
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Noedelsoep met koriander

Bouillon met scampiballetjes
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Bouillon met scampiballetjes

Juliennesoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Juliennesoep

Tomatensoep met zoete aardappel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tomatensoep met zoete aardappel

Fluwelig groentesoepje
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Fluwelig groentesoepje

Pittige gazpacho
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Pittige gazpacho

Juliennesoep met véél nootmuskaat
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Juliennesoep met véél nootmuskaat

Gazpacho met courgette, spinazie en komkommer
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gazpacho met courgette, spinazie en komkommer

Recept van Pascale Naessens: venusschelpen in een soepje van sojasaus, gember en knoflook
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Recept van Pascale Naessens: venusschelpen in een soepje van sojasaus, gember en knoflook

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep

Soepje van doperwten en jonge scheuten
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Soepje van doperwten en jonge scheuten

Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Thaise gember-kippensoep met gevulde wontons

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes

Recept van Sandra Bekkari: Soep van geroosterde wortel en venkel met gember
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Soep van geroosterde wortel en venkel met gember

Oosterse bouillon met paksoi en een kwarteleitje
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Oosterse bouillon met paksoi en een kwarteleitje

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen