Samen Slank-challenge: weekmenu 2
Met deze lekkere, slanke gerechten brengen we de challenge tot een goed einde!
Samen slank op een gezonde én lekkere manier, daar gaan we deze maand voor. Om je alvast op weg te helpen, hebben we een weekmenu opgesteld dat niet alleen heerlijk is, maar ook lief voor je lijn. Zo worden we samen de allerbeste versie van onszelf!
Maandag
Ontbijt: powerontbijt met havermout
Lunch: kruidige salade met geroosterde rode bieten
Avondeten: varkenslapjes met geroosterde bloemkool en knolselderpuree
Dinsdag
Ontbijt: volkorentoast met plattekaas en radijsjes
Lunch: sinaasappelsalade met geitenkaas
Avondeten: zalm met aardappel en pastinaak
Woensdag
Ontbijt: tarwe met amandelmelk en blauwe bessen
Lunch: soep van wortel, pastinaak en appel
Avondeten: kalkoen met citroenbroccoli
Donderdag
Ontbijt: fruitsalade met yoghurt en granola
Lunch: speltwraps met ricotta en gerookte zalm
Avondeten: Buddha bowl
Vrijdag
Ontbijt: havermout in de oven
Lunch: wrap met omelet en hesp
Avondeten: gegratineerde hespenrolletjes met witloof
Zaterdag
Ontbijt: ananas-mango smoothie
Lunch: kruidige pompoensoep met gerookte kip en pancetta
Avondeten: wok met wilde rijst, paksoi en kalfsvlees
Zondag
Ontbijt: banaan-ei pannenkoekjes met blauwe bessen
Lunch: salade met kip en mandarijn
Avondeten: zalmburgers met gegrilde groenten en zoete aardappel frietjes
Samen Slank: we gaan ervoor!
Wil je het slanke weekmenu graag in je mailbox ontvangen? Dat kan! Schrijf je in op de Samen Slank nieuwsbrief waarin je niet alleen lekker lichte recepten vindt, maar ook de allerbeste tips om er volledig voor te gaan.
Je kunt je bovendien aansluiten bij de Goed in je vel met Libelle-groep, want de Samen Slank-challenge is pas écht geslaagd als we het samen doen. We weten het zeker: 2018 wordt écht jouw jaar!
