Gezond boodschappen doen
Gezond eten begint al in de winkel. Wij helpen je op weg met enkele tips voor het boodschappen doen!
- Plan je menu op voorhand en stel op basis daarvan je boodschappenlijstje samen. Zo haal je geen producten in huis die je niet nodig hebt.
- Doe geen boodschappen met een lege maag: de verleiding is dan groot dat je allerlei lekkere dingen koopt die je eigenlijk niet nodig hebt.
- Laat je niet verleiden door de snoepjes aan de kassa.
- Je kunt je boodschappen ook bestellen via het internet: zo wijk je zeker niet af van je gezonde lijstje.
