Meest recente artikelen

Zo maak je slanke gerechtjes met gehakt

Neem een hap van deze slanke gerechtjes!

  • Deel dit artikel:
Zo maak je slanke gerechtjes met gehakt Artikel

Goed nieuws voor iedereen die gek is op gehakt maar dit wegens 'dikmaker' schrapt uit haar dieet: gehakt staat niet noodzakelijk gelijk aan vet. Deze 6 gehaktgerechtjes zijn een pak vriendelijker voor je lijn dan je zou denken.

4 extra light tips

1. Meng gestoofde groenten met gehakt voor een gehaktbrood of balletjes.

2. Vervang het paneermeel in een gehaktbrood door havermout en voege extra veel verse kruiden toe.

3. Ga voor ongekruid gehakt, bereid gehakt bevat veel zout.

4. Kies de juiste soort. Gehakt moet een zeker vetgehalte hebben om het vlees smeuïg en lekker te houden, maar te veel is niet goed.

De vetten op een rijtje

Rund: 4,9/100 g

Gevogelte: 12,5/100 g

Rund-varken: 12,7/100 g

Kalf: 18,5/100 g

Varken: 24,6/100 g

Gek op gehakt? Neem een hap van deze slanke gerechtjes!

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Rode biet-gehaktballetjes met korianderdressing

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Parmentier van zoete aardappel en kippengehakt

  • Ik heb alle tijd
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Gehaktbrood met pistachenoten en appel

  • Mag even duren
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Rundtartaar met healthy frietjes

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen