Meest recente artikelen

Eiwitrijke recepten

Want je lichaam heeft ze nodig

  • Deel dit artikel:
Eiwitrijke recepten Receptenset

Behalve goede vetten en trage koolhydraten heeft ons lichaam ook eiwitten nodig om goed te kunnen functioneren. Je eetpatroon bestaat best voor 10 tot 15% uit eiwitten. Deze recepten helpen je op weg.

Lees ook …

Gegrilde steak met mierikswortel en champignons
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gegrilde steak met mierikswortel en champignons

Navarin van konijn met groentemix
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Navarin van konijn met groentemix

Seitanspiesjes met quinoasalade
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Seitanspiesjes met quinoasalade

Geroosterde aubergine, tonijn en kerstomaten, peterseliepesto
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Geroosterde aubergine, tonijn en kerstomaten, peterseliepesto

Salade van linzen, kikkererwten en andere groenten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Salade van linzen, kikkererwten en andere groenten

Zomerse aardappelsalade met geroosterde knoflook, ei en ansjovisdressing
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Zomerse aardappelsalade met geroosterde knoflook, ei en ansjovisdressing

Gegrild kalkoenlapje met rucola en witte bonen
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gegrild kalkoenlapje met rucola en witte bonen

Snelle speltpasta met kip en citroen
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Snelle speltpasta met kip en citroen

Gegrilde polenta met zalm, ei en garnaaltjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Gegrilde polenta met zalm, ei en garnaaltjes

Portobello’s met zoete aardappel
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Portobello’s met zoete aardappel

Kokosrijstbowl met tofu
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Kokosrijstbowl met tofu

Recept van Sandra Bekkari: kabeljauw uit de oven met kerstomaatjes en paddenstoelen
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: kabeljauw uit de oven met kerstomaatjes en paddenstoelen

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Oosterse noedelsoep boordevol groenten en runderreepjes

Vegetarische balletjes met tomatensaus en volkorenspaghetti
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Vegetarische balletjes met tomatensaus en volkorenspaghetti

Sushi bowl met zalm
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Sushi bowl met zalm

Linzensalade met appel, feta en krokante kalkoenlapjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Linzensalade met appel, feta en krokante kalkoenlapjes

Zoete-aardappelstoemp met pecannotencrumble en gegrilde kipfilet
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Zoete-aardappelstoemp met pecannotencrumble en gegrilde kipfilet

Volkorenpasta met kip en geroosterde paprika
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Volkorenpasta met kip en geroosterde paprika

Volkoren-speltpasta met gekaramelliseerde venkel en ansjovis
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Volkoren-speltpasta met gekaramelliseerde venkel en ansjovis

Aubergineplakjes met linzen en graantjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aubergineplakjes met linzen en graantjes

Quinoa met scampi's en kip
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Quinoa met scampi's en kip

Tofu in kruidenspread
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tofu in kruidenspread

Kippendrumsticks met krieltjes en groene asperges
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kippendrumsticks met krieltjes en groene asperges

Linzensalade met geroosterde wortel
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Linzensalade met geroosterde wortel

Scampi’s met risotto van bruine rijst, courgette en feta
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Scampi’s met risotto van bruine rijst, courgette en feta

Gebraden kip met Griekse ovenpatatjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gebraden kip met Griekse ovenpatatjes

Aardappelsalade met Griekse yoghurt en feta
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aardappelsalade met Griekse yoghurt en feta

Frisse salade met gepocheerde kip, meloen en gepofte quinoa
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Frisse salade met gepocheerde kip, meloen en gepofte quinoa

Volkorenpasta met korianderpesto en warmgerookte zalm
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Volkorenpasta met korianderpesto en warmgerookte zalm

Steak met pastinaakfrietjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Steak met pastinaakfrietjes

Zalm in oosterse kruidenkorst
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Zalm in oosterse kruidenkorst

Kruidenpuree met garnalen en gepocheerd ei
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kruidenpuree met garnalen en gepocheerd ei

Spicy breakfast power bowl met rijst, bonen en een eitje
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Spicy breakfast power bowl met rijst, bonen en een eitje

Visstoofpotje met zeeduivel en spelt
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Visstoofpotje met zeeduivel en spelt

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen