Meest recente artikelen

Dit zijn de gezondste soepen

Supersoepjes

  • Deel dit artikel:
Dit zijn de gezondste soepen Receptenset

Gezonde soep: waar let je op?

Soep is bijna per definitie een gezonde keuze, maar wil je écht zeker zijn van een soepje dat lekker én healthy is, dan let je best op de volgende zaken:

  • Kies voor verschillende groentesoorten. Hoe meer groenten, hoe beter! Stem de kleuren op elkaar af als je de soep gaat mixen; anders is dat niet nodig.
  • Een extra vullende soep? Ga voor gezonde toppings! Croutons van volkorenbrood zijn lekker, maar ook nootjes en gepofte quinoa zijn knapperige aanraders.
  • Skip de room. Je soep romig maken kan ook op andere manieren. Kook bijvoorbeeld een aardappeltje mee, of gebruik wat (Griekse) yoghurt.

Lees ook:

14x gezonde soep

Wil je deze recepten bewaren? Dat kan met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.

Soep van geroosterde tomaten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Soep van geroosterde tomaten

Tomatenconsommé
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tomatenconsommé

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Broccoli-pastinaaksoep

Soepje van doperwten en jonge scheuten
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Soepje van doperwten en jonge scheuten

Recept van Sandra Bekkari: Soep van geroosterde wortel en venkel met gember
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Soep van geroosterde wortel en venkel met gember

Koud soepje van avocado, komkommer en ananas
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Koud soepje van avocado, komkommer en ananas

Pittige maaltijdsoep van linzen
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Pittige maaltijdsoep van linzen

Kruidig bloemkoolsoepje met scampi's
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kruidig bloemkoolsoepje met scampi's

Bouillon met paksoi en balletjes
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Bouillon met paksoi en balletjes

Groene soep met opgeklopte ricotta
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Groene soep met opgeklopte ricotta

Maaltijdsoep met rode linzen uit de soepmaker
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Maaltijdsoep met rode linzen uit de soepmaker

Groentesoep uit de soepmaker
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Groentesoep uit de soepmaker

Soep van jonge wortelen en geroosterde puntpaprika's
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Soep van jonge wortelen en geroosterde puntpaprika's

Spinazie-basilicumsoep met gepofte quinoacrumble
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Spinazie-basilicumsoep met gepofte quinoacrumble

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen