Meest recente artikelen

Lekker koken met witte vis

Waarom witte vis zo goed voor je is

  • Deel dit artikel:
Lekker koken met witte vis Artikel

Wist je dat vis niet enkel super lekker is maar ook gezond? Je kunt er bovendien zoveel kanten mee uit. Wij zijn alvast fan van witte vis!

We kunnen het niet genoeg benadrukken, een goede afwisseling in je weekmenu is erg belangrijk. Want enkel zo krijg je alle nodige voedingsstoffen binnen. Zet zeker ook genoeg vis op tafel. Vis is zo gezond omdat het essentiële vetten en mineralen bevat. Die stoffen zorgen op hun beurt dan weer op een verminderde kans op hart-en vaatziekten.

Probeer ook een goed evenwicht te houden tussen vette en witte vis. Witte vis is het magerst en bevat het minste calorieën. Kabeljauw, pladijs, schol, victoriabaars, rog,… varieer eindeloos!

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen