Dag 13: vandaag kleurt groen!
3 gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner
Van de frisse gegrilde pompelmoes met yoghurt en pecannotengranola bij het ontbijt tot een knapperige groene salade met kwarteleitjes en kruidenpesto bij het diner: vandaag staan lichte, voedzame ingrediënten centraal. ’s Middags zorgen flapjes met spinazie en feta voor een heerlijke combinatie van hartig en fris. Groene groenten spelen de hoofdrol, en dat is niet zonder reden: ze zitten boordevol vitaminen, mineralen en vezels die je lichaam een flinke oppepper geven. Ontdek waarom een extra portie groen op je bord altijd een goed idee is.
Van de frisse gegrilde pompelmoes met yoghurt en pecannotengranola bij het ontbijt tot een knapperige groene salade met kwarteleitjes en kruidenpesto bij het diner: vandaag staan lichte, voedzame ingrediënten centraal. ’s Middags zorgen flapjes met spinazie en feta voor een heerlijke combinatie van hartig en fris. Groene groenten spelen de hoofdrol, en dat is niet zonder reden: ze zitten boordevol vitaminen, mineralen en vezels die je lichaam een flinke oppepper geven. Ontdek waarom een extra portie groen op je bord altijd een goed idee is.
