Dag 9: op z'n Italiaans
3 gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner
Dag 9 brengt je helemaal in Italiaanse sferen, met pure smaken en zonnige ingrediënten die tegelijk licht en voedzaam zijn. We starten de dag gezellig met een niet-Italiaanse, maar romige chai porridge vol verwarmende kruiden. ’s Middags zorgen gevulde tomaten met een krokante parmezaan-notencrumble voor een eenvoudige maar smaakvolle lunch. En ’s avonds staat een zomerse panzanella met gegrilde perzik en buffelmozzarella op het menu: fris, kleurrijk en onweerstaanbaar lekker. Extra inspiratie? Ontdek ook 8 Italiaanse gerechten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook vriendelijk voor de lijn.
Dag 9 brengt je helemaal in Italiaanse sferen, met pure smaken en zonnige ingrediënten die tegelijk licht en voedzaam zijn. We starten de dag gezellig met een niet-Italiaanse, maar romige chai porridge vol verwarmende kruiden. ’s Middags zorgen gevulde tomaten met een krokante parmezaan-notencrumble voor een eenvoudige maar smaakvolle lunch. En ’s avonds staat een zomerse panzanella met gegrilde perzik en buffelmozzarella op het menu: fris, kleurrijk en onweerstaanbaar lekker. Extra inspiratie? Ontdek ook 8 Italiaanse gerechten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook vriendelijk voor de lijn.
