Natalies gezond en licht weekmenu voor de herfst
Op maat van het hele gezin
Libelle Lekker redactrice Natalie: “Toegegeven, het is niet altijd even makkelijk om in een gezin koolhydraatarm te eten volgens de methode van Pascale Naessens. Zelf vind ik het niet zo’n probleem om aardappelen of pasta te laten, maar voor de kinderen is het toch wel andere koek. Oplossing: een apart potje koken, maar daar heb ik niet altijd de tijd of fut voor. Daarom voorzie ik vaak extra groenten, dat helpt om hun bord en maag goed te vullen.” Probeer het vooral zelf met Natalies lichte en gezonde weekmenu voor de herfst: een hele week lang koolhydraatarm eten en genieten!
Lees ook …
- Eten à la Pascale Naessens: hoe begin je eraan?
- Welke voordelen heeft koolhydraatarm eten?
- Natalies extra snelle weekmenu voor september
- Slim boodschappen doen met Pascale: haar favoriete ingrediënten
- Natalies gezonde weekmenu: snel klaar en voor het hele gezin
Natalies lichte weekmenu voor de herfst
Wil je deze recepten bewaren? Dat kan met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.
Kokosclafoutis met bramen en vijgen
Traybake van zalmforel, broccolirijst en gekleurde kerstomaten
Warme linzen-bloemkoolsalade met gemberwortelen en gekaramelliseerde noten
Gehaktbrood met gebakken romanesco en venkel
Vispannetje met krokante knolselderblokjes
Gevulde kip met knolselderpuree
Chateaubriand met salade van prinsessenboontjes en za’atar
Gevulde courgette met tonijn in sausje van geroosterde paprika’s
