Meest recente artikelen

16 verrassende lunchrecepten zonder brood

Voor thuis of op verplaatsing

  • Deel dit artikel:
16 verrassende lunchrecepten zonder brood Receptenset

Zin in iets anders voor de lunch? Recepten zonder brood zijn precies waar je naar op zoek bent. Wij verzamelden speciaal voor jou onze favorieten!

Tips voor een vullende lunch zonder brood

Je hoeft niet bang te zijn voor een knorrende maag als je die boterhammen weglaat. Hou gewoon rekening met deze zaken:

  • Ga voor variatie
    Voorzie voldoende ingrediënten in je lunch. Dat hoeven er geen 20 te zijn, maar meerdere groenten, wat extra kruiden en andere smaakmakers zorgen ervoor dat je lunchbox spannend blijft. Bovendien geven je ze een verzadigd gevoel.
  • Voeg verschillende texturen toe
    Dol op knapperig brood? Voeg die crunch dan ook eens toe aan een slaatje of een andere lunch zonder brood. Geroosterde noten, krokante uitjes of rauwe groenten zijn maar enkele mogelijkheden. Als je ze combineert met zachtere elementen zoals pasta, avocado, mozzarella, … heb je al snel een toplunch!
  • Vergeet de eiwitten niet
    Een stukje kip, vis, wat eieren of andere proteïnerijke ingrediënten zorgen ervoor dat je geen dipje krijgt in de namiddag.

Lees ook …

Lekkere lunch: recepten zonder brood om uit te proberen

Wil je deze recepten bewaren? Dat kan met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.

Salade met kikkererwten en tuinbonen
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Salade met kikkererwten en tuinbonen

Courgettepannenkoekjes met zure room
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Courgettepannenkoekjes met zure room

Lenterolletjes (2)
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Lenterolletjes (2)

Zomerse aardappelsalade met geroosterde knoflook, ei en ansjovisdressing
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Zomerse aardappelsalade met geroosterde knoflook, ei en ansjovisdressing

Pastasalade met gehaktballetjes en mozzarella
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Pastasalade met gehaktballetjes en mozzarella

Taboulé met feta
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Taboulé met feta

Avocado caprese
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Avocado caprese

Toast van zoete aardappel met tomaat, mozzarella en waterkerspesto
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Toast van zoete aardappel met tomaat, mozzarella en waterkerspesto

Griekse salade
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Griekse salade

Klassieke quiche met geitenkaas en tomaat
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Klassieke quiche met geitenkaas en tomaat

Kruidige couscoussalade met granaatappel
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Kruidige couscoussalade met granaatappel

Poke bowl
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Poke bowl

Aziatische salade van gerookte kip, noedels en gemberdressing
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Aziatische salade van gerookte kip, noedels en gemberdressing

Gevulde omelet met garnalen, radijsjes en kerriedressing
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Gevulde omelet met garnalen, radijsjes en kerriedressing

Maaltijdsoep met balletjes, letterspaghetti en pompoen
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Maaltijdsoep met balletjes, letterspaghetti en pompoen

Tortilla met gekaramelliseerde ui en verse kruiden
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tortilla met gekaramelliseerde ui en verse kruiden

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen