22 ideeën voor gezonde boterhammen
Om mee te nemen naar het werk of naar school, of om thuis van te smullen
Een boterhammetje als lunch kan smaken, maar kies voor gezond beleg. Hier verzamelden we voor jou maar liefst 22 ideeën voor gezonde boterhammen, voor jong en oud.
Lees ook …
- Zo maak je de lunchbox van je kind gezonder
- 7 tips voor een boterham die niet zompig wordt
- Gezond gezin: zo krijg je iedereen aan boord
- Deze 8 ingrediënten zijn supergezond voor je hart
- Zo eet je makkelijk meer groenten en fruit in de winter
Broodje met forelcrème
Sandwich met kip en koolsalade
Boterham met cottagecheese
Broodje omelet met tuinkers
Boterham met garnaalsalade
Mister Moustache boterham
Broodje met courgette-avocadosalade
Toast met ricotta, gegrilde groene asperges en gerookte zalm
Duo van groene boterhammen
Sandwich met sojascheuten, ei, en avocado
Belegde boterham voor kinderen: paddenstoel
Belegde boterham voor kinderen: hond
Broodje scampi met gepekelde venkel
Duo van vegan toast
Broccolibrood met krabsla
Volkorencrackers met rode biet en feta
Volkorenpita met rucola en gedroogde ham
Toast avocado met gegrilde groene asperges en granaatappel
Broodje met gerookte zalm, labneh en rode biet
Zuurdesembrood met cottagecheese en opgelegde courgettes
Eiersalade met crackers en witloof
Toast avocado met gepocheerd eitje
