Meest recente artikelen

10x powerontbijtjes voor drukke dagen

Voedzaam én snel klaar!

  • Deel dit artikel:
10x powerontbijtjes voor drukke dagen Artikel

Het ontbijt is ongetwijfeld de belangrijkste maaltijd van de dag. Het geeft je energie om de dag goed te starten en heeft alleen maar voordelen voor je gezondheid: denk maar aan een goede invloed op je gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Nochtans blijkt uit onderzoek dat een vierde van de Belgen niet ontbijt omwille van tijdsgebrek. Jammer, toch?

National Breakfast Day

Héél jammer, vindt Jordans! Daarom organiseert het ontbijtmerk een eerste National Breakfast Day, waarbij je op vrijdag 7 september 2018 in 50 koffiebars een gratis ontbijtje kunt nuttigen. Een heerlijke crunchy muesli of kommetje yoghurt met granola: een gezond én lekker ontbijt om de dag goed mee te starten! Meer info, plus de lijst met deelnemende koffiebars, vind je op de Facebookpagina.

Aan de slag: 10x snel en voedzaam ontbijt

Heb je weinig tijd, of maak je liever zelf je ontbijt? Geen probleem! Laat je alvast inspireren door deze powerreceptjes die supervoedzaam zijn. Vervang de granolabereiding in het recept eventueel door kant-en-klare granola uit de supermarkt of biowinkel, zo ben je nóg sneller de deur uit. Of je maakt ‘m de dag op voorhand!

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tarwe met amandelmelk en blauwe bessen

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Powerontbijt met havermout

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Havermout met kokos-mango

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

VIDEO: Havermoutsmoothie

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Powersmoothie met blauwe bessen

  • Mag even duren
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Homemade mueslirepen

  • Snel klaar
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Yoghurt met fruit en havermoutkoekjes

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Overnight oats met pindakaas en fruit

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Schuimomelet met verse kruiden

  • Snel klaar
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Granola à la Ilse

Lees ook …

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen