Broccoli

Deze groente beschermt je tegen kanker en is rijk aan antioxidanten, vitamine C en E én ijzer.

Wortelen

Rijk aan caroteen en zorgen voor een boost van je immuunsysteem!

Sla

Zorgt voor ontgifting in je lichaam. Plus, sla is ook heel rijk aan verschillende vitamines, mineralen en antioxidanten.

Pompelmoes

Super voor je immuunsysteem en zal bacteriën te lijf gaan.

Look

Versterkt je hart! Look kan ook helpen om een lagere bloeddruk te krijgen én het kan helpen in de strijd tegen kanker.

Aardbeien

Aardbeien staan er vooral om bekend dat ze urine-infecties bij vrouwen kunnen verhelpen.

Gember

Stimuleert het immuunsysteem.

Blauwe bessen

Rijk aan antioxidanten en legt je immuunsysteem in de watten.

Paranoot

Je hoeft slechts 2 à 3 van deze noten per dag te eten om er voordeel uit te halen. De combinatie van vitamine E, selenium-mineraal en vitamine B in deze noten is ideaal om je immuniteit te verhogen.