Meest recente artikelen

Maakt bitter in de mond het hart echt gezond?

Bullshitmeter

  • Deel dit artikel:
Maakt bitter in de mond het hart echt gezond? Artikel

Je hebt het allicht al eens ergens gehoord: ‘bitter in de mond maakt het hart gezond’. Maar klopt dit ook echt? Wij zochten het uit!

De volkswijsheid heeft het deels bij het rechte eind, want bittere smaken prikkelen bepaalde receptoren in je mond en darmen waardoor suikers trager worden opgenomen, de insulinereactie wordt beperkt en afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

Dat is niet alleen goed voor je hart, maar voor je hele lichaam én weerstand. Bittere groenten, fruit en kruiden zijn bijgevolg échte oppeppers! Naast witloof kan je ondermeer voor andijvie, artisjok, asperges, rucola en waterkers gaan. Kies bij voorkeur voor biologische groenten, omdat ze 100% puur natuur zijn.

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen