15 recepten met peulvruchten
Peulvruchten saai? Niet met deze recepten!
Peulvruchten, zoals kikkererwten, linzen en bonen zitten boordevol vezels, geven je langer een verzadigd gevoel en zijn een goede bron van eiwitten, ijzer en vitamine B. Dankzij deze 15 heerlijke recepten zet jij peulvruchten wat vaker op het menu.
Lees ook …
- Eet jij veggie of vegan? Zet dan deze toppers op je menu!
- Leer linzen kennen
- Waarom moet je kikkererwten uit blik spoelen?
Ovenpannetje met kip, peultjes en citroentijm
Aardappelkoekjes met muntdip
Lauwe linzensalade met gebakken geitenkaas
Groene lenterisotto
Chili sin carne met boontjes
Pittige rodelinzensoep met sluimerwtjes
Kippensoep in ’t groen
Kip met primeuraardappelen en boontjessalade
Quiche met pulled salmon, tuinbonen en erwtjes
Seizoenslaatje met courgettelinten en boontjes
Witte-bonenhummus
Chiliburger met pikante saus
