Meest recente artikelen

Zo maak je pompoen slank klaar: 10 lekker lichte recepten

Je herfstfavoriet in een licht jasje

  • Deel dit artikel:
Zo maak je pompoen slank klaar: 10 lekker lichte recepten Receptenset

Zo’n felgekleurde pompoen brengt meteen de herfst in huis. En in de keuken! De herfsttopper is niet alleen heerlijk veelzijdig. Als je pompoen slank klaarmaakt, is hij ook prima geschikt voor wie gezond en licht wil eten.

Pompoen bevat namelijk weinig calorieën of koolhydraten. Toch zit de vrolijke vrucht boordevol vitamines en vezels. Daarom helpt ze je zelfs bij je dieet. Je blijft immers veel langer verzadigd, terwijl je toch niet te veel calorieën opneemt. Doe dus gerust wat gegrilde pompoen in je slaatje. Het combineert ook lekker met kip.

Je kunt de najaarsklassieker natuurlijk combineren met lekker veel kaas en rijkelijke sauzen. Heerlijk! Toch goed nieuws voor wie op de lijn of gezondheid wil letten. Ook in lekker lichte gerechten doet hij het verrassend goed. Ontdek bijvoorbeeld de smakelijke curry, soep en salades. Maar er staan ook hartverwarmende stoofpotjes en pasta op het menu. Geniet ervan!

Lees ook … 

Zo maak je pompoen slank klaar

Wil je deze recepten bewaren? Dat doe je met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.

Linguine met pompoen en rucola
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Linguine met pompoen en rucola

Kipsalade met pompoen en amandelen
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Kipsalade met pompoen en amandelen

Curry van kabeljauw
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Curry van kabeljauw

Pompoensoep met appeltjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Pompoensoep met appeltjes

Stoofpotje met pompoen
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Stoofpotje met pompoen

Recept van Sandra Bekkari: Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Recept van Sandra Bekkari: Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing

Parmentier van zoete aardappel en kippengehakt
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Parmentier van zoete aardappel en kippengehakt

Scampi’s met pompoen en tomaatjes
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Makkelijk

Scampi’s met pompoen en tomaatjes

Lasagne met pompoen, savooikool en cottage cheese
  • Meer dan 1 uur
  • Iets duurder
  • Iets moeilijker

Lasagne met pompoen, savooikool en cottage cheese

Geroosterde pompoen-bietjessalade
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Geroosterde pompoen-bietjessalade

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen