Zo maak je pompoen slank klaar: 10 lekker lichte recepten
Je herfstfavoriet in een licht jasje
Zo’n felgekleurde pompoen brengt meteen de herfst in huis. En in de keuken! De herfsttopper is niet alleen heerlijk veelzijdig. Als je pompoen slank klaarmaakt, is hij ook prima geschikt voor wie gezond en licht wil eten.
Pompoen bevat namelijk weinig calorieën of koolhydraten. Toch zit de vrolijke vrucht boordevol vitamines en vezels. Daarom helpt ze je zelfs bij je dieet. Je blijft immers veel langer verzadigd, terwijl je toch niet te veel calorieën opneemt. Doe dus gerust wat gegrilde pompoen in je slaatje. Het combineert ook lekker met kip.
Je kunt de najaarsklassieker natuurlijk combineren met lekker veel kaas en rijkelijke sauzen. Heerlijk! Toch goed nieuws voor wie op de lijn of gezondheid wil letten. Ook in lekker lichte gerechten doet hij het verrassend goed. Ontdek bijvoorbeeld de smakelijke curry, soep en salades. Maar er staan ook hartverwarmende stoofpotjes en pasta op het menu. Geniet ervan!
Lees ook …
- Dit maak je met restjes pompoen
- Doen: spaghetti maken van pompoen!
- Zo kun je zien of een pompoen eetbaar is
- Verras met pompoen
- 8 redenen waarom pompoen goed voor je is
Zo maak je pompoen slank klaar
Wil je deze recepten bewaren? Dat doe je met één klik op de knop. Lees hier hoe je het doet.
Linguine met pompoen en rucola
Kipsalade met pompoen en amandelen
Curry van kabeljauw
Pompoensoep met appeltjes
Stoofpotje met pompoen
Recept van Sandra Bekkari: Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing
Parmentier van zoete aardappel en kippengehakt
Scampi’s met pompoen en tomaatjes
Lasagne met pompoen, savooikool en cottage cheese
Geroosterde pompoen-bietjessalade
