Meest recente artikelen

Kindvriendelijke recepten zonder vlees

  • Deel dit artikel:
Kindvriendelijke recepten zonder vlees Receptenset

Libelle Lekker hoofdredactrice Karolien wil dit jaar minder vlees eten. “Een grote vleeseter ben ik sowieso niet. Je zult mij op restaurant nooit biefstuk zien bestellen. Maar kip, spekjes, worst, gehakt… dat wordt in ons gezin met twee kinderen wél regelmatig gegeten. Tot voor kort althans, want de oudste wil nu nog maar één worstje bij zijn puree, in plaats van twee. Hij wil graag minder vlees eten, en gelijk heeft hij. Kinderen zijn zich, op hun eigen manier, behoorlijk bewust van wat goed en slecht is voor het milieu. Ze gaan zwerfvuil rapen met de kleuterklas en krijgen een sticker telkens als ze de fiets nemen naar de lagere school. Logisch dus dat ze zich ook vragen stellen bij wat er op hun bord ligt.”

Ook kinderen houden van vegetarisch

Sommige ouders zullen volledig vegetarisch eten misschien wat te ver vinden gaan voor hun kind (al moet je je daar volgens EVA vzw niet te veel zorgen over maken mits je de juiste, uitgebalanceerde gerechten kiest), maar wekelijks wat minder vlees eten kan zeker geen kwaad.  De recepten hieronder zijn allemaal heel haalbaar én ook aantrekkelijk voor kinderen.

Lees ook …

Ratatouillecrumble met marjolein
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Ratatouillecrumble met marjolein

Tortellinigratin met groenten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Tortellinigratin met groenten

Doperwtenpuree met spiegelei
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Doperwtenpuree met spiegelei

Falafel met waterkerspuree en gebakken appeltjes
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Falafel met waterkerspuree en gebakken appeltjes

Pastaschotel met spinazie
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Pastaschotel met spinazie

Gevulde tomaten
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Gevulde tomaten

Groenteburgers
  • Meer dan 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Groenteburgers

Cannelloni alla Fiorentina
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Cannelloni alla Fiorentina

Veganistische vol-au-vent
  • Tussen 30 minuten en 1 uur
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Veganistische vol-au-vent

Linzenballetjes met tomatensaus
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Erg makkelijk

Linzenballetjes met tomatensaus

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen