Meest recente artikelen

Wat kan er allemaal met kikkererwten?

Trend

Wat kan er allemaal met kikkererwten? Artikel

We gebruiken kikkererwten vooral in hummus of falafel, maar je kan zo veel meer met dit goedkope ingrediënt uit het Midden-Oosten.

Tip: gebruik kikkererwten uit blik of bokaal zodat je meteen aan de slag kan.

  • Rooster kikkererwten gedurende 20 min in een oven van 200°C. Breng op smaak met olijfolie, zout, peper en paprikapoeder. Een gezonde hongerstiller of origineel bijgerecht als je met een takje groen afwerkt.
  • Maak van je doordeweekse salade een maaltijdsalade met enkele lepels kikkererwten.
  • Kikkererwten bevatten veel proteïnen. Je kunt ze dus gebruiken als vleesvervanger. Daarnaast zijn ze glutenvrij en zitten ze boordevol vezels, vitamines en ijzer!
  • Deel dit artikel

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!