Meest recente artikelen

Slanke cocktail? Deze drankjes bevatten het minste calorieën

Happy hour!

  • Deel dit artikel:
Slanke cocktail? Deze drankjes bevatten het minste calorieën Receptenset

We maakten een lijst van 10 slanke cocktails die je dieet niet onderuithalen. Want het is niet omdat je op je lijn let dat je aperitief maar magertjes moet uitvallen. Of je nu van gin, rum, tequila of whisky houdt: deze cocktails bevatten het minste calorieën.

Alcohol bevat vooral ‘lege’ calorieën. Dat wil zeggen dat ze dik maken zonder je lichaam extra voedingsstoffen te bezorgen. Wijn, champagne en heldere alcohol hebben minder calorieën dan bijvoorbeeld donkere likeuren.

Het zit ‘m in de mix

Als je zelf gaat mixen, kijk dan naar het suikergehalte van de alcohol én de andere bestanddelen. Neem altijd ingrediënten van hoge kwaliteit. Vers citroensap in plaats van prefab uit een fles, bijvoorbeeld. Of ga voor verse bessen of kruiden in je slanke cocktail. Bij longdrinks als een Cuba Libre of Gin-Tonic haal je het suikerpercentage omlaag door voor een light frisdrank te kiezen.

Om het je makkelijk te maken, zochten we het gewoon zelf voor je uit. We vonden 10 cocktails met minder dan 200 calorieën. Let wel: het aantal calorieën kan verschillen naargelang de gebruikte formule. Sommige bartenders zullen meer of minder suiker en/of alcohol gebruiken. Het aantal calorieën verschilt ook tussen drankmerken.

Sla je zelf aan het shaken? De recepten voor deze slanke cocktails vind je onderaan dit artikel.

Deze cocktails bevatten het minste calorieën

  • Cuba libre met light cola: 96 kcal
  • Wodka lime spritz: 110 kcal
  • Bloody Mary: 118 kcal
  • Daiquiri: 146 kcal
  • Gin-tonic light: 148 kcal
  • Old Fashioned: 154 kcal
  • Cucumber Fizz: 156 kcal
  • Mojito: 158 kcal
  • Whiskey Sour: 163 kcal
  • Dry Martini: 176 kcal

Lees ook …

Zin in een slanke cocktail? Probeer dan zelf deze recepten

Bloody Mary
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Bloody Mary

Cuba libre
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Cuba libre

Gin Tonic
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Gin Tonic

Mojito
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Mojito

Strawberry daiquiri
  • Minder dan 30 minuten
  • Goedkoop
  • Makkelijk

Strawberry daiquiri

Whiskey sour
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Whiskey sour

Wodka lime spritz
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Wodka lime spritz

Cucumber Fizz
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Cucumber Fizz

Dry Martini
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Dry Martini

Old Fashioned
  • Minder dan 30 minuten
  • Iets duurder
  • Erg makkelijk

Old Fashioned

  • Deel dit artikel:

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.

Gerelateerde artikelen