Recept

Ovenzalm met courgette en frisse kappertjessalsa

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Ook met zalm kun je budgetvriendelijk aan de slag. Staat zalm in promo? Sla dan je slag en koop wat extra. Vries de filets afzonderlijk in voor een volgende snelle maaltijd.

bereiding
  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Leg de zalmfilets in een ovenschaal. Bedruppel met olijfolie, kruid met peper en zout en leg er enkele schijfjes citroen op. Gaar de zalm 12 à 15 minuten in de oven, afhankelijk van de dikte.

  2. 2

    Kook de orzo in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af, meng er wat olijfolie onder en zet opzij.

  3. 3

    Snij de courgettes in dikke plakken van ongeveer 1,5 cm. Meng ze met olijfolie, kerriepoeder, peper en zout.

  4. 4

    Bak de courgetteplakken in een hete grillpan of koekenpan tot ze mooi goudbruin zijn aan beide kanten en nog wat beet hebben.

  5. 5

    Maak de salsa: hak de peterselie en het chilipepertje fijn. Meng met de kappertjes, het citroensap en de olijfolie. Kruid met peper en zout. Serveer de zalm met de gebakken courgette, de orzo en de kruidige salsa.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!