• Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Krokante wijting met gember-koolsalade en volkorenrijst

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Zin in een lekker fris en gezond visgerecht? Deze krokante wijting is lekker slank.

bereiding
  1. 1

    Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de wittekool schoon en snij ze heel fijn met een mandoline of in de blender. Schil en rasp de gember. Meng de wittekool met de gember, de honing, de sesamolie, de rijstazijn en een scheutje arachideolie. Kruid met zout en laat rusten.

  2. 2

    Meng het maïszetmeel met de bloem en het bakpoeder. Dep de wijtingfilets goed droog en kruid met peper en zout. Wentel ze door het bloemmengsel en bak ze goudbruin en krokant in hete arachideolie.

  3. 3

    Maak het lente-uitje schoon en snij het in schuine ringen. Verdeel de rijst en de koolsalade over de borden. Leg er de wijtingfilets op en werk af met de postelein, de lente-ui en de bieslook.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de wittekool schoon en snij ze heel fijn met een mandoline of in de blender. Schil en rasp de gember. Meng de wittekool met de gember, de honing, de sesamolie, de rijstazijn en een scheutje arachideolie. Kruid met zout en laat rusten.

  2. 2

    Meng het maïszetmeel met de bloem en het bakpoeder. Dep de wijtingfilets goed droog en kruid met peper en zout. Wentel ze door het bloemmengsel en bak ze goudbruin en krokant in hete arachideolie.

  3. 3

    Maak het lente-uitje schoon en snij het in schuine ringen. Verdeel de rijst en de koolsalade over de borden. Leg er de wijtingfilets op en werk af met de postelein, de lente-ui en de bieslook.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.