Eiermuffins met warmoes en tonijn
  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Eiermuffins met warmoes en tonijn

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Tonijn uit blik is altijd lekker in een quiche. Bovendien vult het goed en is het laag in calorieën.

bereiding
  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de warmoesstengels en snij in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Pel de sjalot en snij in halve maantjes.

  2. 2

    Klop de eieren los met de sojaroom en de gemalen kaas en kruid met peper, zout, het gerookt paprikapoeder en de gedroogde oregano.

  3. 3

    Vet een muffinblik in met bakspray of olie en bestuif met wat bloem. Giet een beetje eimengsel in de vormpjes, leg er wat sjalot en warmoes in. Giet er de rest van het eimengsel op, leg er nog wat warmoes, sjalot en stukjes tonijn op. Bak de muffins 20 minuten in de oven.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de warmoesstengels en snij in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Pel de sjalot en snij in halve maantjes.

  2. 2

    Klop de eieren los met de sojaroom en de gemalen kaas en kruid met peper, zout, het gerookt paprikapoeder en de gedroogde oregano.

  3. 3

    Vet een muffinblik in met bakspray of olie en bestuif met wat bloem. Giet een beetje eimengsel in de vormpjes, leg er wat sjalot en warmoes in. Giet er de rest van het eimengsel op, leg er nog wat warmoes, sjalot en stukjes tonijn op. Bak de muffins 20 minuten in de oven.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.