bereiding

1. 1

   Mix de chia met de amandelmelk, banaan en cacao in de blender. Voeg de sinaasappelzeste toe. Meng goed.

2. 2

   Doe een laagje Griekse yoghurt in een klein glazen (yoghurt)potje. Giet er een laagje chiapudding op en herhaal.

3. 3

   Laat minstens 5 uur (of een nacht) opstijven in de koelkast, zodat de chiazaadjes kunnen wellen en het een pudding wordt.

4. 4

   Werk af met vers fruit naar keuze.