bereiding

1. 1

   Schil de appelen en snij in stukken. Doe ze samen met de inhoud van het vanillestokje en aardbeien of frambozen in een pannetje. Laat op een zacht vuur alles goed zacht worden. 

2. 2

   Doe alles in een blender of mix fijn met de mixer. Voeg honing of agavesiroop toe naar eigen smaak. Laat koud worden en bewaar in de koelkast. 

3. 3

   Beleg de boterham rijkelijk met deze gezonde fruitspread of geef er nog wat extra in een doosje apart mee.