Overnight oats met yoghurt en bosvruchten
  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:
Recept

Overnight oats met yoghurt en bosvruchten

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Een gezond ontbijtje dat je al de dag van tevoren maakt.

bereiding
  1. 1

    Doe de havervlokken met het chiazaad en de helft van de yoghurt in een bokaaltje. Bewaar de rest van de yoghurt in de koelkast.

  2. 2

    Meng de honing met de bosvruchten. Verdeel de helft van dit mengsel over het havermengsel. Bewaar de rest in de koelkast.

  3. 3

    Zet het bokaaltje met het havermengsel en de bosvruchten minstens 4 uur, maar liever een volledige nacht, in de koelkast.

  4. 4

    Werk wanneer je gaat ontbijten af met de rest van de yoghurt en van de inmiddels ontdooide bosvruchten. Werk eventueel af met nog wat extra havervlokken.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

bereiding
  1. 1

    Doe de havervlokken met het chiazaad en de helft van de yoghurt in een bokaaltje. Bewaar de rest van de yoghurt in de koelkast.

  2. 2

    Meng de honing met de bosvruchten. Verdeel de helft van dit mengsel over het havermengsel. Bewaar de rest in de koelkast.

  3. 3

    Zet het bokaaltje met het havermengsel en de bosvruchten minstens 4 uur, maar liever een volledige nacht, in de koelkast.

  4. 4

    Werk wanneer je gaat ontbijten af met de rest van de yoghurt en van de inmiddels ontdooide bosvruchten. Werk eventueel af met nog wat extra havervlokken.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Wat zit er in jouw koelkast?

Vertel wat je in huis hebt en wij geven je een lekker recept.

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!

Krijg als eerste alle tips en recepten om je vingers bij af te likken. Kies in de volgende stap welke nieuwsbrieven je wil ontvangen.