
Ideale lunchbox: calcium
Wil je een perfecte lunchbox maken voor je kinderen? Dan moet je ervoor zorgen dat er uit elke voedingscategorie iets in de lunchbox te vinden is. Met deze ideetjes wordt de groep 'calcium' vertegenwoordigd in de lunchbox.
Calcium voor de tandjes

Ideale lunchbox: eiwitten
Wil je een perfecte lunchbox maken voor je kinderen? Dan moet je ervoor zorgen dat er uit elke voedingscategorie iets in de lunchbox te vinden is. We geven je graag wat ideeën om de categorie 'eiwitten' in de lunchbox te stoppen.
om te groeien!

Ideale lunchbox: energie!
Wil je een perfecte lunchbox maken voor je kinderen? Dan moet je ervoor zorgen dat er uit elke voedingscategorie iets in de lunchbox te vinden is. We beginnen vandaag bij de categorie 'energie'.
14 energie-ideeën

Rijstwafels op school?
Dat kan! Tussendoortjes dragen bij tot een gezonde voeding! Ze stillen de honger tussen twee maaltijden. Maar wat zijn nu de juiste tussendoortjes om aan je kinderen mee te geven op school?
tussendoortjes

Fruit- en groentequiz voor kinderen
Binnen een tweetal weken start de school weer. Tijd om even de kennis van de groente en het fruit op te frissen. Wie weet stimuleert het je kinderen wel om enkel fruit te eten op de speelplaats?
test

Zo komen je kinderen met plezier aan tafel
Mogen je kinderen niet met eten spelen? Met deze grappige borden kan dat wel... Je kinderen zullen zonder gezeur aan tafel komen.
Bekijk enkele voorbeelden

Kindvriendelijke barbecue
Het weerbericht voorspelt vandaag een zonnetje. Een perfect moment om de barbecue weer aan te steken. Heb jij ook kleine koks in huis die graag helpen bij het koken maar die je niet in de buurt van de barbecue wil hebben? Zo maak je er ook voor de kinderen een feest van!
Lees meer

Zin in de eerste ijsjes van 2012?
Dit weekend wordt de klok verzet naar het zomeruur. En dat betekent: ijsjes! Dit weekend kan je in Antwerpen samen met OLA helemaal in het ijsjesseizoen komen!
Start het ijsseizoen!

Zaaien met kinderen
Voor kinderen is zelf groenten verbouwen leuk, lekker en leerzaam! En ze blijken eerder verse groente te proeven als deze uit hun eigen tuintje komen. Redenen genoeg om samen met de kinderen aan de slag te gaan.
Tips voor een kindermoestuin

Tafelplezier voor kinderen
Met deze leuke attributen komen je kinderen zonder problemen aan tafel. Geen gezeur meer, deze keer is dat toffe bord het gespreksonderwerp aan de keukentafel!
Kijk vlug mee!