Framboos

Ingrediënt: framboos

Frambozen zijn net zoals de aardbei en de braam schijnvruchten. Ze bestaan uit kleine vruchtjes die op een kern samengepakt zitten. De kleur van frambozen kan variëren van rozerood tot dieprood.

Aankopen

Frambozen zijn beschikbaar van maart tot december. Soms kan men ze zelfs nog in januari krijgen. Frambozen worden steeds in kleine plastic of kartonnen doosjes verkocht. Dit beschermt ze tegen beschadigingen. De framboos is een zeer delicate vrucht. Controleer daarom steeds of de vruchtjes intact zijn.

Bewaren

Bewaar de frambozen niet te lang. Plaats ze eventueel een paar dagen in de groentela van de koelkast.

Bereiding

Na voorzichtig spoelen kunnen ze rauw verbruikt worden. Ze smaken ook heerlijk in de vorm van moes, saus of coulis bij ijs, pannenkoeken of hartige bereidingen.
Verwijder de kroontjes pas na het wassen om sapverlies te vermijden.

Gezondheid

Frambozen zijn vezelrijk, bevatten veel vitamine C en zijn caloriearm.

 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  92 kJ
 22 kcal
 Voedingsvezels  7,4 g
 Koolhydraten  4 mg
 Eiwitten  1,4 g
 Vitamine C  5 mg
Er is 1 reactie
 

Meld je aan om commentaar te plaatsen.

Wij kunnen al enkele weken heel veel frambozen smullen uit eigen tuin.Heb al verschillende nieuwe recepten uit geprobeerd!Heerlijk gewoon.

gepost door carlaatje_1 op 09/09/2011 20:41 #

 

Feestcake voor mama

Verras je mama met een zelfgebakken cake! Met deze leuke bakvorm geef je je cake een feestelijk tintje!

Bakken voor mama

Recepten met dit ingrediënt

Libelle Shop


Meer producten

Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Wekelijks de leukste recepten en culinaire nieuwtjes, rechtstreeks in jouw mailbox? Dat kan! Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief. Heb je al een profiel? Log in en pas je nieuwsbriefvoorkeuren aan!

Waar wacht je nog op?