Struisvogel

Ingrediënt: struisvogel

De struisvogel is de grootste en zwaarste grondvogel ter wereld en komt oorspronkelijk uit Azië. Van daaruit trok hij Europa en Afrika binnen. Vandaag is de struisvogel verdwenen uit Europa en Azië en komt hij alleen nog voor in Afrika.

Aankopen

De bekendste stukken struisvogelvlees zijn de steak en de filet. Het vlees lijkt een beetje op rundvlees: het heeft een mooie donkerrode kleur en een vergelijkbare textuur.

Het struisvogelvlees dat in de winkels ligt komt van tamme dieren, die gekweekt zijn in gespecialiseerde boerderijen.

Bereiden

Ondanks het lage vetgehalte is struisvogelvlees buitengewoon mals. Er is dus geen enkele voorbehandeling nodig om het vlees te laten besterven of zachter te maken.

Gezondheid

Struisvogelvlees heeft een laag vet- en cholesterolgehalte en is zeer voedingsrijk.

 Voedingswaarde per 100 g
Calorieën 97
 Cholesterol  49 mg
 Vetten  1,7 g
 Proteïnen  21,2 g
Ijzer 2,5 mg
Er zijn nog geen reacties
 

Meld je aan om commentaar te plaatsen.

Feestcake voor mama

Verras je mama met een zelfgebakken cake! Met deze leuke bakvorm geef je je cake een feestelijk tintje!

Bakken voor mama

Recepten met dit ingrediënt

Libelle Shop


Meer producten

Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Wekelijks de leukste recepten en culinaire nieuwtjes, rechtstreeks in jouw mailbox? Dat kan! Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief. Heb je al een profiel? Log in en pas je nieuwsbriefvoorkeuren aan!

Waar wacht je nog op?