Rabarber

Ingrediënt: rabarbercompote

De rabarberplant heeft grote groene bladeren en groen-rode lange stengels. Alleen de stengels kan u eten, de bladeren bevatten giftig zuur. Rabarber wordt vaak tot de groenten gerekend, terwijl we het eerder als fruit verwerken.

Aankopen

Rabarberstengels zijn verkrijgbaar in het voorjaar. Let er bij de aankoop op dat de stengels stevig en glanzend zijn.

Bewaren

Bewaar rabarber in de koelkast, zo kan je de stengels enkele dagen bewaren.

Bereiding

Rabarber heeft een friszure smaak. Je kan de stengels schillen, maar het hoeft niet. Rabarber kan 'natuur' gegeten worden, maar door de zure smaak verwerkt men rabarber vaak tot compote, moes en confituur. Rabarber kan ook gekookt worden (met wat suiker bijvoorbeeld) of verwerkt worden in taart of gebak. Je kan rabarber ook combineren met kruidige gerechten: rabarbermoes is een lekker bijgerecht bij vis en gevogelte.

Gezondheid

Rabarber bevat veel vruchtzuren, vitaminen en mineralen.

 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  21 kcal
 88 kJ
 Vezels  1,8 g
 Koolhydraten  4,54 g
 Vet  0,20 g
 Eiwit  0,90 g
 Water  93,61 g
 Calcium  86 mg
 IJzer  0,22 mg
 Magnesium  12 mg
 Vitamine C  8 mg
Er zijn nog geen reacties
 

Meld je aan om commentaar te plaatsen.

Feestcake voor mama

Verras je mama met een zelfgebakken cake! Met deze leuke bakvorm geef je je cake een feestelijk tintje!

Bakken voor mama

Recepten met dit ingrediënt

Libelle Shop


Meer producten

Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Wekelijks de leukste recepten en culinaire nieuwtjes, rechtstreeks in jouw mailbox? Dat kan! Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief. Heb je al een profiel? Log in en pas je nieuwsbriefvoorkeuren aan!

Waar wacht je nog op?